《跑出友誼》 因為跑步， 我認識了這班好朋友。 我信是緣。 縱然大家步伐不同， 但...

《我愛晨課》 朋友常問我：「四點幾起身跑你唔攰咩？」 我反問：「你凌晨兩點先瞓你唔攰咩？」 ...

《為何減肥要做運動而不節食﹖》 減肥是女人終身事業， 林林總總方法我都試過， 上網sear...

《哈巴溫》 一週一次群體課， 由灣仔至中環碼頭來回， 沿途經過荔園， 沒有預計在這個情況下...

《第一次》 撇開小孩歲月時的跑跑跳跳， 說到真的的「跑步」， 已經是兩年前的事情了。 ...

從跑步機上到大街小巷 天氣不似預期， 被困在冷氣房享用跑步機好幾天。 昨天回到街上， 還...

最近朋友見面時，都對我說︰「你變了第二個人。」 或是︰「明明你以前踢都唔郁架喎。」 或是︰「你...